Gratin duo de choux bio

2 parts

Ref : 87010

la boîte de 450 g

1900 le KG

855 F

Dans la famille des choux on a choisi du chou-fleur et du brocoli pour préparer ce délicieux gratin. Les légumes sont nappés d’une sauce béchamel onctueuse légèrement relevée de muscade et accompagnée de fromage. Un délice avec une simple salade verte pour un menu léger et les jours de fringale, une viande, un filet de poulet ou du jambon l’accompagnent aussi très bien.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Cuisson

12 min

Sortez la barquette de son étui carton. Laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants avant de déguster. Puissance restituée au four à micro-ondes 900 watts : 12 min.
Au four Cuisson

35 min

180°C

Préchauffer votre four à 180°C (th. 6). Sortez la barquette de son étui carton. Enfournez sur une grille à mi-hauteur et laissez cuire le temps indiqué. Four traditionnel : 40 min - Four à chaleur tournante : 35 min.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Choux-fleurs et brocolis accompagnés d’une sauce à la crème fraîche et à l’emmental 42% et emmental râpé pré-gratinés, surgelés.

Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, oeuf, poissons, soja, fruits à coques, céléri, moutarde, sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 225
Energie	339 kJ 81 kcal	4% AR* 4% AR*	762 kJ 183 kcal	9% AR* 9% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,9 g 3,3 g	2% AR* 16% AR*	11 g 7,4 g	16% AR* 37% AR*
Glucides dont sucres	4,3 g 0,5 g	2% AR* 1% AR*	9,6 g 1,1 g	4% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	2,0 g		4,4 g
Protéines	4,1 g	8% AR*	9,2 g	18% AR*
Sel	0,53 g	9% AR*	1,2 g	20% AR*