Fleurettes de brocolis, Espagne

Ref : 10123

le sachet de 1 kg

645 le KG

645 F

Ces fleurettes de brocolis sont préparées à partir d’inflorescences, fermes et bien formées, compactes et soigneusement coupées. Dès lors, elles sont parées et triées avant d’être lavées, blanchies et calibrées avant surgélation. Un légume plein de goût et de bienfaits pour allier plaisir et équilibre au moment de servir.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Décongélation

7 min

Laissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
À la casserole Décongélation

8 min

Faites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
À l'autocuiseur Décongélation

5 min

Faites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Au panier vapeur Décongélation

13-14 min

Dans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13-14 minutes.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

FLEURETTES DE BROCOLIS SURGELES

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	117 kJ 28 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g < 0,1 g	0% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	3,3 g 0,5 g	1% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	2,5 g
Protéines	2,4 g	5% AR*
Sel	0,04 g	1% AR*